2007/04/25

我們什麼都可以代你送達

別忘了開喇叭,背景音樂很重要。




怕了吧~
笑屬我了...

2007/04/24

免費的印章產生服務


好好玩,還有圓的、長的,陰文、陽文,一些字體的選擇。
唯一的問題是:你得輸入「簡體字」不然有些字會出不來。(PS. 用自然輸入法可以讓你打正體出現簡體)

2007/04/23

臺灣無車日

經過 Alvin 的提醒,去蒐了一下。原來行政院已宣布從今年起,五月第一個週六是「臺灣無車日」。(詳情請點標題,參閱中時電子報)。
但是,再蒐了一下相關活動,幾乎千篇一律就是轉貼中時那篇報導,再加上彰化縣要成立自行車博物館... 五月五日,第一次「台灣無車日」,完全沒有任何內容。八成還在籌畫當中,希望不要成了競選前的「政績」而已,再隔一年就什麼都沒了。 B-[

2007/04/22

Google 設計的世界地球日 doodle(2002~2007)

今天是世界地球日。你做了哪些保護地球的事嗎?
我今天沒開車,搭乘大眾運輸系統去看媽媽。還有,今天沒有洗很熱的熱水澡。
報紙說,將普通燈炮全換成省電燈炮,可以省下一座核電廠一年的電力...






2007/04/21

騎上海拔 1000 M

高度與距離所形成的圖

最高海拔的段落


海拔 400M 以上的區域,有 23 KM


盼了好久,今天不用補上班。降雨機率 10% ,晴時多雲。這種天氣最適合騎車了。 和 Alvin 相約 07:30 在關渡碰頭,所以和 Jackshin 依原定時間 06:35 從美麗華星巴克沿著雙溪接上淡水河濱。
大概太久沒騎車了... 竟然錯過了原訂的捷運紅樹林站出口,索性走完淡水老街,再轉往北新莊上 101縣道。我注意了一下,101 的起點海拔不到 100M 而我們今天的目的地-大屯主峰海拔超過了 1000M. 在 101甲騎車,一路被公路車趕過。不過我們一點兒不在意,因為我們是想運動而已,公路車的輕便快速,不是我們追求的目標。但是,路上我停下來拍照、吃零食、喝飲料,最主要是屁屁很痛...
到了二子坪,海拔超過 860M ,離大屯主峰只有 200M 的高度,里程不到 3KM, 但 Jackshin 和我都不得不在快到主峰前跳下車,走了一小段,免得大腿抽筋,狀況難以處理。
按我看大圖
在 101縣道,看到一株依然盛開的櫻花樹
都將近四月底了,還看到一株盛開的櫻花樹(按我看大圖)
想參考這次的路線請安裝 Google Earth 後,點選「敬業單車隊」之「用 Google Earth 來複習行車路線」自行下載。
Alvin 拍的照片

折騰了好一陣子,總算搞定了全景照片。
關渡碼頭
全景00-關渡碼頭
遠眺面天山
全景01-遠眺面天山
大屯自然公園
全景02-大屯自然公園

2007/04/12

挑戰中橫之鐵屁屁~

一個勇腳帶著兩個沒有單車經驗的菜鳥及一個不知道自己有高山症小伙子
4個人寫了一段中橫之旅
(Day1)2007/2/18(日)挑戰中橫之鐵屁屁~ http://blog.yam.com/tznog9/article/9079626
(Day2)2007/2/19(一)挑戰中橫之鐵屁屁~ http://blog.yam.com/tznog9/article/9138814
(Day3)2007/2/20(二)挑戰中橫之鐵屁屁~ http://blog.yam.com/tznog9/article/9233602
(Day4)2007/2/21(三)挑戰中橫之鐵屁屁~歸程+後記 http://blog.yam.com/tznog9/article/9317408

2007/04/06

[轉載]讓別人從網頁上發簡訊給自己

因為訂閱「小魚行動站」的 RSS ,看到一個很奇特的服務:租一個網頁讓別人可以從網頁上發簡訊給自己(當然可以設定密碼囉~),當然自己也可以從網頁發簡訊到別人的手機(注意!一則最低只要 0.5 元)有興趣或是這個需求的人,可以參考看看。

我租的網頁: http://msg.to/xp 想玩看看的人,請來信問密碼。

後來我發覺租的網頁網址太長也會佔用簡訊的字數,所以將原本的 xxxbb 換成了 xp 。不過,若你也要租用這個服務的話,在 msg.to/ 之後的名稱要越短越好。

文章來源--> 小魚行動站: 如何申請個人簡訊網頁, 讓親友發 0.5元 簡訊到我的手
連結請點標題。

2007/04/04

超利害的鳥兒

明天下雨機率是 60% 清明節也不太適合獨自去騎車。
欣賞一下超利害的鳥兒表演,真是酷斃了!

週六,下雨 or 有事

週六遇到壞天氣,要不就是週六有活動...

03.24 Jackshin & Wantrv 都各自約了同學,充當新手陪騎去了。我自己一個人也拿不定主意,到底要從哪條路上陽明山。其實我心中想的是大屯山... 已經兩次過門(二子坪)不入,還有一次是只過了冷水坑就被雨給澆回頭去了。
出了門,往自強隧道方向騎去。心想,好久沒從仰德大道騎上去,沒想到那麼久了,仰德大道依舊是只會弄髒臉的陡坡而已。路上的櫻花早就被杜鵑給取代了,汽車、機車一台台呼嘯而過,只留下陣陣黑煙。到陽明山 7-11 時,我下定決心了,以後絕不再騎單車走仰德大道上陽明山。
依舊是走陽明書屋前的中興路接上陽金公路,但快接近巴拉卡公路卻遇上越來越大滴的雨,索性回頭往下衝,轉從中山樓前向新園路騎上去菁山遊憩區,最後繞到平等里,接回至善路。
真是太久沒騎這麼多山路的緣故嗎?上新園路時就一直覺得雙腿好像要抽筋似的,一直撐著都沒事。直到走劍南路,看到鱷魚湖餐廳前有棵紅了一大半的九重葛,打算下車照相,結果一下車,兩腿的內側廣肌同時抽筋,痛得我差點沒翻倒下去,強忍著痛扶著單車,慢慢蹲了下去,停了約莫快 5 分鐘,又搓又揉的才舒緩了緊繃的肌肉。

我有點懷疑是什麼原因造成抽筋的。年初三那天淋雨,天冷,久未騎車... 03/24 久未騎車。兩回都喝號稱「深海健康補給飲料」... 電解質不平衡造成的嗎?

抄一段「預防抽筋的食材」以供參考:(單車誌 No.31 P.139)
平時多補充含鎂、鉀、鈣的食物可預防抽筋。含鎂食物包括:黃豆、青豌豆、腰果、蘆筍、綠花椰菜、芽甘籃、玉米、茄子、馬鈴薯、菠菜、南瓜、麥麩等。含鉀食物則為:香蕉、橘子、馬鈴薯、桃子、酪梨、李子、番茄、鮭魚、鯖魚、黃豆、番薯、菠菜、花生等。含鈣食物有:牛奶、優酪乳、乳酪、豆腐、黃豆、花豆、綠花椰菜、芥藍菜等。
其中,香蕉因含有鉀離子,又含有三種醣類,會在不同時間持續維持消化,因此可以較長期的維持體力,所以運動前吃香蕉,可以迅速補充熱量,也可有效預防抽筋產生,大家可以多吃香蕉,但一定要活動前吃才有效!

看看照片吧!
剛翻新過的劍潭「古」寺
楓葉?季節不對吧~
往平等里路邊拍的
劍潭「古」寺
在仰德大道華興中學前向雙溪方向看去的寬景照片
仰德大道往雙溪眺望
又是遇雨沒上大屯主峰,不過回家看著這趟高度變化也算是饒富變化。
12KM 的短暫平緩就是過了華崗、中國飯店前那段。接下來的大尖是陽金公路。再往上則是菁山遊憩區,過了平等里後,則又是一段長長的下坡。最後的小坡就是劍南路囉~